Wracam po dość długiej przerwie i mam dla was nowy, zdrowy i dietetyczny przepis...ZAPRASZAM!
Wykonanie jest bardzo proste, w końcu to tylko sałatka. Ale smak jaki olej z pestek dyni nadaje temu daniu jest niezwykły. Dlatego zachęcam gorąco do zakupienia tego cuda. Można dodawać do każdego rodzaju dań, a nawet można go spożywać bez dodatków. Jest niezwykle zdrowy, podobno nawet przyczynia się do eliminowania pasożytów z naszych organizmów. Ale do rzeczy…
Składniki:
¼ awokado
1 pomarańcza
1 pomidor
2 łyżki kaszy jaglanej
ugotowanej
2 garści rukoli
Sól
Olej z pestek dyni
Wykonanie jest bardzo proste, w końcu to tylko sałatka. Ale smak jaki olej z pestek dyni nadaje temu daniu jest niezwykły. Dlatego zachęcam gorąco do zakupienia tego cuda. Można dodawać do każdego rodzaju dań, a nawet można go spożywać bez dodatków. Jest niezwykle zdrowy, podobno nawet przyczynia się do eliminowania pasożytów z naszych organizmów. Ale do rzeczy…
Rukolę myjemy i wrzucamy na
talerz. Awokado obieramy ze skórki (dojrzałe awokad =miękkie awokado) i kroimy
w kostkę, podobnie jak pomidory. Pomarańczę okrajamy ze skórki, następnie przekrajmy na pół i wykrajamy małe kawałeczki. Wszystkie składniki dorzucamy do
rukoli. Solimy wszystko do smaku. Następnie posypujemy sałatkę kaszą jaglaną i
polewamy odrobiną oleju z pestek dyni (około 2 łyżki).
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz